• هاستینگ سفید وب
  • کانال تلگرام iapplecenter.com

Fit Men Cook

با نرم افزار Fit Men Cook شما می توانید به آسانی به انواع دستورالعمل غذاهایی که طبخ آنها بدون زحمت است و بسیار سالم هستند در موبایل و تبلت خود دست پیدا کنید. شاید زیاد شنیده باشید که غذاهای سالم گران هستند، آماده کردن آن ها طول می کشد، بی مزه هستند یا بدست آوردن آن ها دشوار است! اما حالا با کمک Kevin Curry پایه گذار غذاهای سالم Fit Men Cook و دنبال کردن توصیه های او می توانید با غذاهای سالم و البته در کنار ورزش، زندگی بهتری داشته باشید.

قوانین ساده هستند: غذا باید به آسانی تهیه شود، خوشمزه و سالم باشد، حرفه ای طبخ شود و شما را به اهداف خود برساند.

دستورالعمل های آشپزی مقیاس پذیر، آموزش های ویدیویی، تمرکز بر آماده کردن غذا، لیست خرید به همراه پشتیبانی از ساعت هوشمند اپل، یکپارچگی با Health Kit اپل از ویژگی های برتر این اپلیکیشن هستند. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۱۰۰ مگابایت
ادامه مطلب

Runtastic Running

شما حتما بارها به راه حل های مختلف برای داشتن اندامی زیبا فکر کرده اید امروز میخواهیم نرم افزاری را به شما معرفی کنیم که میتواند به حفظ تناسب اندام شما کمک زیادی کند.نرم افزار Runtastic PRO  با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما مانند دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را اندازه گیری می کند. این برنامه با کمک اندازه گیری پارامترهایی مانند زمان،فاصله،تغییر ارتفاع،سرعت،مصرف کالری پیشرفت شما را بررسی میکند و تا رسیدن به هدفتان همراه شماست.

(بیشتر…)

  • حجم فایل: ۵۶ مگابایت
ادامه مطلب

Runtastic Heart Rate Monitor, Heart Beat & Pulse Tracker PRO

نرم افزار Runtastic Heart Rate Monitor, Heart Beat & Pulse Tracker PRO آیفون شما را به یک دستگاه مانیتور ضربان قلب تبدیل می کند. ماکسیمم ضربان قلب اشخاص مختلف فرق می کند و به سن و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. در صورتی که بخواهید ضربان قلب خود را بدانید Get Runtastic Heart Rate PRO را دانلود و نصب کنید و علاوه بر مشاهده ی ضربان قلب خود در لحظه، آمار میزان ضربان قلبتان در طول زمان معین را دنبال کنید. برای اندازه گیری ضربان قلب، هیچ دستگاه جانبی خاصی نیاز نیست و این کار با دوربین و فلاش آیفون انجام می شود. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۱۲ مگابایت
ادامه مطلب

برنامه Full Fitness یکی از بهترین برنامه های ورزشی اپ استور است که به شما امکان می دهد تا تناسب اندام خود را با ورزش و تمرین و به سادگی بدست آورید. صدها تمرین نرمش و ورزش مختلف با تصاویر واضح، ویدیوها و متون کامل، توضیح داده شده اند. اگر نمیدانید چه نوع ورزشی برای شما مناسب است، می توانید به سراغ یکی از سی برنامه ی از پیش طراحی شده بروید که به منظور رسیدن به هدف های خاص طراحی شده اند. در صورتی که هیچ تجهیزات خاصی در دسترس ندارید باز هم مشکلی نیست. شما می توانید از بیش از چهل برنامه ی ورزشی که به هیچ نوع تجهیزات احتیاج ندارند، استفاده کنید. به علاوه، امکان پیگیری کردن ممتد مصرف غذاها ، وزن بدن ، برنامه تمرین ورزشی وجود دارد و درضمن شما می توانید چند پروفایل داشته باشید تا برای هر کس، جداگانه ثبت و دنبال شوند. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۴۰ مگابایت
ادامه مطلب

 7 Minute Workout Challenge

برنامه  ۷ Minute Workout Challenge یک اپلیکیشن ورزش و نرمش حرفه ای است که بر اساس تحقیقات فراوان و به طور اصولی ساخته شده است. محققان دوازده تمرین ورزشی را انتخاب کرده اند که در فواصل سی ثانیه با ده ثانیه استراحت انجام می شوند. این تمرین ها سوخت و ساز بدن شما را بالا می برند و تنها در عرض هفت دقیقه در هر بار می توانند تندرستی و سلامتی را به شما هدیه دهند. بهترین ویژگی۷ Minute Workout Challenge  این است که تمرینات بسیار آسان هستند و به هیچ تجهیزات خاصی نیاز ندارند و در هر موقعیتی قابل انجام هستند. پس بهانه ای باقی نمی ماند! (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۹۰ مگابایت
ادامه مطلب

SleepIsle

نرم افزار SleepIsle خوابیدن شما را متحول می کند! SleepIsle یک اپلیکیشن مانیتورینگ وضعیت خواب است که خواب شما را بررسی و آنالیز می کند و شما را در سبک ترین فاز خواب بیدار می کند به شکلی که راحت ترین و آرام ترین احساس را داشته باشید. ماموریت SleepIsle این است که محتوای خواب را به همه کاربران خود ارائه دهد تا در نتیجه عملکرد و بهره وری همه ی ما بهبود پیدا کند. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۳۶ مگابایت
ادامه مطلب

Fitness for women

نرم افزار Fitness for women می تواند جهت بدست آوردن تناسب اندام، با برنامه ریزی های حرفه ای، شما را به هدفتان برساند. با کمک این اپلیکیشن می توانید طبق برنامه ورزش کنید و بدن خود را متناسب و زیبا کنید. این برنامه به طور ویژه و اختصاصی برای بانوان طراحی شده است. شما به کمک آن صاحب یک مربی عالی خواهید شد که با تمرینات بدنی حرفه ای، تمام عضلات شکم، بازوها، پاها و دیگر عضلات را قوی و زیبا کنید. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۳۹ مگابایت
ادامه مطلب

Daily Workouts

هر فردی دوست دارد که به تناسب اندام برسد. اما رسیدن به تناسب اندام تنها با ورزش و تغذیه مناسب انجام پذیر است. اگر شما بتوانید به صورت مرتب، روزانه و صحیح تمرین داشته باشید، به طبع بعد از مدتی به تناسب اندام خواهید رسید. به احتمال بسیار زیاد، شما نیز یکی از همین کسانی هستید که خواهان رسیدن به تناسب اندام هستید. اگر چنین است، توصیه می کنیم به هیچ وجه برنامه Daily Workouts را از دست ندهید. این نرم افزار به مردان و زنان این امکان را می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن، به تناسب اندام برسند و از شر چربی های زائد و اضافی خلاص شوند. (بیشتر…)

  • حجم فایل: ۸۸ مگابایت
ادامه مطلب

Abs Workout- Get Your Six Pack

تناسب اندام این روزها یکی از دغدغه های اصلی ما شده اپلیکیشن های بسیاری برای تمرین دادن های روزانه برای ios وجود دارد یکی از بهترین آنها Abs Workout: Get Your Six Pack است که تمرکز اصلی آن بر روی عضلات شکم و سیسک پک شدن شکم میباشد. پیشنهاد میکنیم این برنامه رو از دست ندیدن چون به راحتی میتونید با این اپ ساده تناسب اندام فوق العاده ای داشته باشید. این برنامه روزانه ۱۰ دقیقه به شما تمرین میدهد.

(بیشتر…)

  • حجم فایل: ۴۳ مگابایت
ادامه مطلب
درخــــــــواســــــــــت
بـرنـــامــــه / بـــــــــــازی

محبوب ترین مطالب بخش مک

محبوب ترین مطالب بخش آیفون و آیپد